1ポンドは何オンスですか？

16オンスです。1オンスは28.349 523 125gなので、16オンスでちょうど453.592 37gになります。

ポンドとは？重さと通貨のどちら？

このページのポンド（lb）はヤード・ポンド法の重さの単位で、1ポンド＝0.45359237kg、16オンスです。英国の通貨ポンド（£）とは別物です。

食パン1斤は何グラムですか？

包装食パンの表示の決まりでは、340g以上のものを「1斤」と表示します（ポンドなら約0.75ポンド）。尺貫法の1斤（600g）とは別の基準です。

重さ換算

ポンド（重さ）↔ キログラム換算表

重さの単位ポンド（lb。英文では複数形で lbs とも書きます）をキログラムに直します。通貨の英ポンド（£）とは別の単位です。1ポンド＝0.45359237kg（正確な定義値）。ポンド＋オンスでも入力でき、結果は「kg＋g」でも表示できます。

最終更新： 2026-09-30

基本換算

1 lb ≈ 0.4536 kg

1 kg ≈ 2.2046 lb

0.453592

表示

小数点以下

他の単位も換算したい方は単位変換ツールへ →

ポンド → キログラム

ポンド → キログラム 1–30 lb
lb	kg
1 lb	0.45 kg
2 lb	0.91 kg
3 lb	1.36 kg
4 lb	1.81 kg
5 lb	2.27 kg
10 lb	4.54 kg
15 lb	6.80 kg
20 lb	9.07 kg
25 lb	11.34 kg
30 lb	13.61 kg

ポンド → キログラム 40–250 lb
lb	kg
40 lb	18.14 kg
50 lb	22.68 kg
60 lb	27.22 kg
70 lb	31.75 kg
80 lb	36.29 kg
100 lb	45.36 kg
120 lb	54.43 kg
150 lb	68.04 kg
200 lb	90.72 kg
250 lb	113.40 kg

キログラムからポンドを求めるときはキロ→ポンド換算表へ

ポンド → キロ早見表（1〜100ポンド）

1ポンド刻みの一覧です。下に小数のポンドと、100ポンドを超える値もまとめました。

ポンド → キロ早見表（1〜100ポンド）
lb	kg
1	0.454
2	0.907
3	1.361
4	1.814
5	2.268
6	2.722
7	3.175
8	3.629
9	4.082
10	4.536
11	4.990
12	5.443
13	5.897
14	6.350
15	6.804
16	7.257
17	7.711
18	8.165
19	8.618
20	9.072
21	9.525
22	9.979
23	10.433
24	10.886
25	11.340

ポンド → キロ早見表（1〜100ポンド）
lb	kg
26	11.793
27	12.247
28	12.701
29	13.154
30	13.608
31	14.061
32	14.515
33	14.969
34	15.422
35	15.876
36	16.329
37	16.783
38	17.237
39	17.690
40	18.144
41	18.597
42	19.051
43	19.504
44	19.958
45	20.412
46	20.865
47	21.319
48	21.772
49	22.226
50	22.680

ポンド → キロ早見表（1〜100ポンド）
lb	kg
51	23.133
52	23.587
53	24.040
54	24.494
55	24.948
56	25.401
57	25.855
58	26.308
59	26.762
60	27.216
61	27.669
62	28.123
63	28.576
64	29.030
65	29.484
66	29.937
67	30.391
68	30.844
69	31.298
70	31.751
71	32.205
72	32.659
73	33.112
74	33.566
75	34.019

ポンド → キロ早見表（1〜100ポンド）
lb	kg
76	34.473
77	34.927
78	35.380
79	35.834
80	36.287
81	36.741
82	37.195
83	37.648
84	38.102
85	38.555
86	39.009
87	39.463
88	39.916
89	40.370
90	40.823
91	41.277
92	41.730
93	42.184
94	42.638
95	43.091
96	43.545
97	43.998
98	44.452
99	44.906
100	45.359

小数・100ポンド超のポンド

小数・100ポンド超のポンド
lb	kg
0.5	0.227
1.1	0.499
1.2	0.544
1.4	0.635
1.5	0.680
1.6	0.726

小数・100ポンド超のポンド
lb	kg
2.6	1.179
2.8	1.270
3.5	1.588
4.4	1.996
4.5	2.041
4.7	2.132

小数・100ポンド超のポンド
lb	kg
4.9	2.223
5.5	2.495
6.5	2.948
6.6	2.994
7.5	3.402
7.7	3.493

小数・100ポンド超のポンド
lb	kg
8.5	3.856
12.5	5.670
15.4	6.985
17.5	7.938
212	96.162

ポンドからキログラムへの計算式

kg ＝ポンド × 0.45359237

オンスは1ポンドの16分の1。オンス÷16をポンドに足してから掛けます。

例1：120ポンド

120 × 0.45359237 を計算
＝ 54.431kg

例2：7ポンド8オンス

8オンス ÷ 16 ＝ 0.5ポンド → 合計 7.5ポンド
7.5 × 0.45359237 ＝ 3.402kg
＝ 3kg 402g

場面別早見表（体重）

ポンド表記の体重をキロに（100〜250ポンド）

ポンドで書かれた体重を、キログラムと「kg＋g」に直した表です。gは1g未満を四捨五入しています。

ポンド表記の体重をキロに（100〜250ポンド）
体重(lb)	キロ(kg)	kg＋g
100	45.4	45kg 359g
110	49.9	49kg 895g
120	54.4	54kg 431g
130	59.0	58kg 967g
140	63.5	63kg 503g
150	68.0	68kg 39g
160	72.6	72kg 575g
170	77.1	77kg 111g
180	81.6	81kg 647g
190	86.2	86kg 183g
200	90.7	90kg 718g
210	95.3	95kg 254g
220	99.8	99kg 790g
230	104.3	104kg 326g
240	108.9	108kg 862g
250	113.4	113kg 398g

出典： NIST Guide to the SI, Appendix B.9: Factors for units listed by kind of quantity or field of science（2026-09-29 閲覧）

斤（きん）とポンド

尺貫法の「斤」は重さの単位で、明治24年の度量衡法で1斤＝160匁と定められました。同じ法律で1貫はキログラム原器の質量の4分の15（3.75kg）、1貫＝1000匁とされたので、1斤は600g、1ポンドの約1.3倍です。食パンの「1斤」はこれとは別の決まりで、包装食パンは340g以上のものを「1斤」と表示します。

斤（きん）とポンド
単位	グラム(g)	ポンド(lb)
1ポンド	453.59237	1
1斤（160匁）	600	1.323
1貫（1000匁）	3,750	8.267
食パン1斤	340以上	0.7495以上

出典：官報 1891年03月24日（国立国会図書館デジタルコレクション）（2026-09-29 閲覧）

出典：メートル条約締結と原器の来日：NMIJ（2026-09-29 閲覧） / 日本パン公正取引協議会：包装食パンの表示に関する公正競争規約（2026-09-29 閲覧）

ポンドの定義

日常の重さに使うポンドは「常用ポンド（アボアデュポア・ポンド）」で、正確に0.453 592 37kgと定められています。米国では1959年7月1日からこの値になり、英国・カナダ・オーストラリア・ニュージーランド・南アフリカの標準研究所も同じ値を使うことになりました。

1ポンドは16オンスなので、1オンスは28.349 523 125gです。NIST の換算表のオンス→キログラム（2.834 952×10⁻²）とも一致します。

金や銀などの貴金属には、別の「トロイポンド（金衡ポンド）」があります。1トロイポンドは12トロイオンスで373.241 721 6g。グレーンで比べると常用ポンドは7 000グレーン、トロイポンドは5 760グレーンで、トロイポンドのほうが軽い単位です。

英国の通貨「ポンド（£）」も同じ呼び名ですが、このページで扱うのは重さの単位で、為替の換算とは関係ありません。

出典： US Metric Association — Refinement of Values for the Yard and the Pound（2026-09-29 閲覧） / NIST Guide to the SI, Appendix B.9: Factors for units listed by kind of quantity or field of science（2026-09-29 閲覧） / NIST Handbook 44 – 2026 Appendix C. General Tables of Units of Measurement（2026-09-29 閲覧）

参考資料

ポンド→キログラムの定義値の出典。

NIST Guide to the SI, Appendix B.9: Factors for units listed by kind of quantity or field of science

NIST の質量の換算表。常用ポンド→キログラムと、正確な値0.453 592 37の注記。

US Metric Association — Refinement of Values for the Yard and the Pound

国際ポンドを0.453 592 37kgとした1959年の取り決めの解説。

よくある質問

1ポンド＝0.45359237kg（約0.454kg）。